T?p th? d?c: Luy?n t?p th? thao th??ng xuyên ?? c?i thi?n quá trình trao ??i ch?t và t?ng s?c ?? kháng.Ch? ?? ?n u?ng b?i b? s?c kh?e bu?ng tr?ng và t? cung không ch? giúp ph? n? b?o v? s?c kh?e sinh s?n mà còn tác ??ng tích c?c ??n s?c kh?e t?ng quát. Vì th?, không ch? nh?ng ng??i mu?n th? thai m?i c?n b? sung nh?ng nhóm th?c ph?m